Okuduğum bir makaleden alıntılar yaparak sizinle düşüncenin gücü ilgili fikirlerimi paylaşmak istiyorum.

"Bilinçaltı Zihninimizin Gücü"


Bilinçaltı zihin sadece pasif bir hafıza bankası değildir.

Gerçekliğinizin komuta merkezidir.

Şunları dikte eder:

- Sağlığınız
- Zenginliğiniz
- İlişkileriniz

Ancak uyarı şudur:

Ona söylediğiniz "her şeyi" kabul edecektir.

"Bilinçaltınıza ne işlerseniz, o sizin gerçekliğiniz olur."

Ölümcül bir teşhis konmuş  adamla ilgili bir hikayeden yola çıkalım.

Doktorlar,  kendisine yaşaması için haftalar kaldığını söylediler.

O ise kabullenmek yerine, her gün kendini sağlıklı olarak hayal etti.
Bilim insanları buna "plasebo etkisi" diyor.

Ancak şok edici olan kısım şu:

Hasta sağlıklı olduğuna inandığı  için haftalar içinde değil yıllar sonra hayatını kaybetti. Belki de yeterli motivasyonu gösterebilse hastalığından tamamen kurtulabilecekti.

Bilinçaltınız sadece iyileşmez, yaratır.

Bu, gerçekliğin kendisini programlamak gibidir.


Hedeflerinizi başarılmış olarak canlı bir şekilde hayal etmek, beyninizi onları gerçek kılacak şekilde yeniden yapılandırabilir.

Kulağa sihir gibi geliyor mu?

Harvard'da bir araştırma bu fikri piyano çalanlarla test etti.

- 1. Grup günlük olarak piyano çalma pratiği yaptı.
- 2. Grup sadece pratik yapmayı düşledi.

Beyin taramaları her iki grupta da aynı sinirsel büyümeyi gösterdi.

Zihin gerçeklik ile canlı hayal gücü arasındaki farkı ayırt edemez.

Ancak bir 'uyarı'

>> Bilinçaltınız filtrelemez <<

Ona korku, şüphe ve olumsuzluk besleyin, o da bunları gerçeğe dönüştürecektir.

"Bilinçaltınıza ne ekerseniz, hayatınızda onu biçersiniz,"

Olumlu ya da olumsuz.

1. Olumlamalar: Olumlu inançları günlük olarak tekrarlayın.

2. Görselleştirme: Başarınızı canlı bir şekilde resmedin.

3. Minnettarlık: Zaten başarmışsınız gibi şükran duyun.

Bunlar zihninizin gücünü açığa çıkaran anahtarlar.


Nörobilim bu iddialarını doğruladı.

Nöroplastisite üzerine yapılan çalışmalar beynin düşüncelerinize göre fiziksel olarak değiştiğini kanıtladı.

Araştırmacılar kasları çalıştırdığını hayal etmenin kasların gücünü %13,5 oranında artırdığını gösterdi.

Zihin sadece bedeni etkilemiyordu.

Onu 'dönüştürüyor'


Tüm bunlar sihir değil.

Zihniyetiniz.

Ve bilim, zihniyetinizin her şeyi değiştirebileceğini kanıtlıyor:

- Sağlığınız
- Başarınız
- Hatta gerçekliğiniz

Ancak unutmayınız ki,

korku ve şüphe düşmanlarınızdır.

mrhiko@gmail.com