İstatistiklere göre; Türkiye’de her iki kadından biri şu ya da bu biçimde cinsel problem sorunu yaşamaktadır.

Geleneksel öğretilerimize göre cinselliğin üstü kapalı yaşanması ve konuşulmaması sebebiyle, çoğu kadın bu sorunlarını dile bile getirememektedir.

Hayatı boyunca hiç cinsel doyuma ulaşamamış kadınların çoğu cinselliği erkek eşleri için yaşadıklarını ifade etmektedirler. 

Cinsel isteksizlik sorunu, “cinsel soğukluk” veya halk arasında “frijidite” olarak da bilinir ve “libido azlığı” şeklinde ifade edilir.

Bunun  temel sebebi, psikolojik ya a beslenmeye bağlı metabolikti. Şu bi gerçektir ki,  doğr beslenen bikr kadın, kolay kolay isteksizlik yaşamaz...

Libido, Sigmund Freud tarafından ortaya atılan, ‘insanın ana sorun kaynağı olarak görünen, bastırılmış duyguları insan benliğinde ateşleyen’ anlamına gelen bir terimdir. Türk Dil Kurumu (TDK) sözlüğünde "İnsanın davranışlarının temelini oluşturan cinsel içgüdü" olarak tanımlanır.

Bazı uzmanlar insana yaşama gücünü veren enerji olarak tanımlar. 

Tıbbı anlamda libido; cinsel istek ve arzu düzeyi olarak tanımlanır. Libido eksikliği yaratan durumlar ise araştırılıp tedavi edilebilir.

Libido biyolojik, fizyolojik, anatomik, psikolojik sorunlar ve bazı medikal ilaç kullanımları sonrası azalabilir. Yani hayattaki birçok etken kadınlarda libido azalması yapabilir. Bu yüzden, her iki kadından birinde hayatları boyunca bir dönemde cinsel istek azlığı görülmesi de hiç şaşırtıcı değildir.

Kadınlarda cinsel istek artırmak için yapılacak tedaviler sebebe göre belirlenir. Fiziksel sorunu olanlarda cerrahi işlemler, hormonal bozukluk varlığında hormon takviyeleri, psikolojik sorunlarda cinsel terapi, psikoterapi ve ilaç tedavileri etkindir. Çoğu zaman net sebep bulunmayan kadınlarda çift terapileri, bilişsel ve davranışçı terapiler, cinsel terapiler ile sorun giderilmeye çalışılır.

Cinsel istek artırıcı gıdalar ve takviyeler mucizevi şekilde pazarlamaya sunulmuş ürünlerdir. 

Tıbbı açıdan etkinliği kanıtlanmış bir gıda yoktur. Ancak yapılan çalışmalarda plaseboya üstünlüğü gösterilen destek besinler vardır.

Baştan çıkarma, bir başkasının ihtiyaçlarına önem vermek ve bu yönde hareket etmek üzerine kuruludur. 

Bir kadını baştan çıkarmak istiyorsan, onu tanımak için zaman ayır, uygun bir atmosfer oluştur ve tensel temasa geçerken acele etme.

Onun sana yaklaşabileceğini hissettiğin  anda, önce sakince sarıl, ılık nefesli boynunu ve kulağını etkile. Sonra  minik dokunuşlarla zaten gerisi gelecektir...

Unutma, yatakta hayvanlaşma aşaması, sona yakın süreçte etkili olur. 

Baştan hayvani bir görke sergilemek, kadını iter...

son not, sevişmeye başlamadan önce ortam ışığını loşlaştır. Ne zifir olsun, ne aydınlık. Loş ışıkta, partnerin gözü partnerinden başka bir şey görmez; direkt ona odaklanır...