Memorial ?i?li Hastanesi Çocuk Sa?l??? ve Hastal?klar? Bölümü’nden Uz. Dr. Hatice Bulut, bebeklerde ba????kl???n güçlendirilmesi hakk?nda bilgi verdi.

Çocuklar?n ya da yeti?kinlerin ba????kl?k sisteminin güçlenmesi sürecinde beslenmenin ve çe?itli egzersizlerin önemi çok büyük. Ancak i?, bebeklerin ba????kl?k sistemine gelince kafalar kar??abiliyor. Ebeveynlerin merak etti?i bebek ba????kl???n?n güçlenmesinde ise anne sütü büyük önem ta??yor. Memorial ?i?li Hastanesi Çocuk Sa?l??? ve Hastal?klar? Bölümü’nden Uz. Dr. Hatice Bulut, bebeklerde ba????kl???n güçlendirilmesi hakk?nda bilgi verdi.

“Yine mi burnu ak?yor?”, “Bebe?im öksürüyor”, “Acaba do?ru giydiremiyor muyum da hasta oluyor?”, “?lk zamanlar hastalanmam??t?”, “Ne yapabilirim de hastaneye gitmeyiz?” gibi cümleler pek çok ebeveynin ortak söylemi. Genellikle ebeveynler, bebeklerinin hastalanmamas? için ellerinden geleni yap?p, hekimlere de vitamin takviyelerinden, beslenme program?na kadar pek çok soru sormaktad?r. Bebek ba????kl???n?n güçlenmesi ve onlar?n hastal?klardan korunmas?n? sa?lamak için birçok yol bulunmaktad?r. Bu yollar? ?öyle s?ralamak mümkündür:

 Anne sütü: Antikor olarak adland?r?lan savunma sistemi askerleri, bebeklere annelerinden plasenta arac?l??? ile geçmekte ve bebekleri yakla??k 6 ayl?k oluncaya kadar çe?itli hastal?klara kar?? korumaktad?rlar. Bundan sonraki koruma ise bebeklerin anne sütüyle ald?klar? antikorlar taraf?ndan sa?lanmaktad?r. Anne sütünde bulunan “immünoglobulin A” ba????kl?k ve hastal?klardan korunma için önemlidir. Ayr?ca  “laktoferrin”  olarak adland?r?lan ba?ka bir anne sütü bile?eni ise; geli?mek için demire ihtiyaç duyan bakterilerin ço?almas?n? demiri ba?layarak önlemektedir. Bir ba?ka önemli bile?en ise anne sütünün prebiyotik içeri?idir.  Anne sütündeki prebiyotikler; bebek ba??rsa??nda bulunan  “Bifidobacterium bifidum” olarak isimlendirilen faydal? bakterilerin geli?imini destekler. Böylece bebek ba??rsa??na yerle?erek olas? hastal?k yapabilecek bakteriler önlenir.  Anne sütünün sadece ba????kl?k üzerine yaz?lsa bile uzay?p giden bilgileri mevcuttur. Hala da bu konuda bilimsel pek çok çal??ma devam etmektedir. ?lk 6 ay olabildi?ince anne sütü ile bebekleri beslemek gerekir.

 Anne ve babalar sigara kullanmamal?: Sigara duman?nda 4000’den fazla kimyasal bile?en vard?r. Bu kimyasallardan özellikle nikotinin ve karbonmonoksitin gebelikte bebe?in içinde bar?nd??? rahim, kan ve göbek kordonu damarlar?nda da daralmaya neden olur. Bebek ve anne aras?ndaki besin ve gaz al??veri?inin azalmas? ile sonuçlanan bu durumda anne karn?ndaki bebek yetersiz beslenir ve bebekte geli?im gerili?i, ileriki ya?larda alerji, ast?m, orta kulak iltihab? geli?imi ve ba????kl?k sistemine yönelik sorunlar olu?abilir.

 Probiyotik al?m?, süt çocu?u beslenmesinde art?r?lmal?d?r: Probiyotik k?saca “Belirli miktarlarda al?nd?klar?nda sa?l??? olumlu yönde etkileyen mikroorganizmalar” ?eklinde tan?mlanabilir. Çocuklarda da kullanabilece?imiz; probiyotikler ba?l?ca yo?urtlar, peynir, kefir, tur?udur. Bu fermente g?dalarda probiyotik olarak Laktobasiller, Bifidobakteriler ve di?er pek çok probiyotik özellikte mikroorganizma bulunmaktad?r.

Probiyotiklerin yan?nda prebiyotik g?dalara da beslenmede yer vermek gerekmektedir:  Söylenili? ?ekli benzese de Probiyotiklerden farkl? olarak prebiyotikler; kal?n ba??rsakta ya?ayan probiyotik özellikte faydal? bakterilerinin art???n? destekleyerek insan sa?l???n? olumlu yönde etkileyen, fermente olabilen sindirilmeyen karbonhidrat grubu besin bile?enleridir. Dört ana grupta prebiyotik vard?r: ?nulin, fruktooligosakkaritler (FOS), laktuloz (LOZ) ve galaktooligosakkaritler (GOS). Çocuklar?m?z?n beslenmesinde ba?l?ca yer verebilece?imiz prebiyotik özellikte g?dalar ise so?an, sar?msak, muz, enginar, p?rasa, ku?konmaz, baklagillerdir.

   Hijyen hipotezi: Yap?lan ara?t?rmalar göstermi?tir ki; bir çocu?un ba????kl?k sistemi ile ilgili hayat seyrini de?i?tirebilen çevresel etkenler; geçirdi?i enfeksiyonlar, a??lar, beslenme ?artlar?, ba??rsak mikrobiyotas? çe?itlili?idir. Bu noktada de?inilmesi gereken önemli bir konuda “hiyen hipotezi”dir. Basit anlat?? ile “Köyde, tarlada toprak  içinde oynayan, her dü?tü?ünde eli dezenfektanla silinmeyen çocuklar?m?z daha az hastalan?rken; el bebek gül bebek büyüttü?ümüz ama apartman dairesi içine hapsolan, elinde sürekli tablet olan sokak oyunu pek bilmeyen çocuklar?m?z çok daha s?k  hasta...”  Hijyen hipotezine göre ekonomik ve sosyal geli?ime paralel olarak gitgide do?al ya?amdan uzakla?mak ba????kl?k sistemimizin farkl? yönde davran??lar?na neden olmaktad?r. Kalabal?k aile ya?am?ndan çekirdek aile ya?am?na geçi?, tütün duman? ve ?ehirlerde kirli hava maruziyetinin artmas?, geneti?i de?i?tirilmi? g?dalar ve paketlenmi? g?dalarla beslenmenin ister istemez artmas? alerjik hastal?klar?n ço?almas?na zemin haz?rlamaktad?r. Bu süreç uzad?kça yabanc? maddelere kar?? ba????kl?k sistemimizin vermesi gereken cevaplarda farkl?la?malar meydana gelmektedir ve vücudumuza zarar? olmayan yabanc? maddelere kar?? da ?mmunglobulin E olarak adland?r?lan antikorlar üretilmeye ba?lar. Kalabal?k ?ehirlerdeki “alerjik çocuk” tan?lar?n? biraz da bu nedenle art?k s?k görmekteyiz...

BALKAN SA?LIK HABER AJANSI