Gençler, ak?ll? telefonlardan günde ortalama 237 bildirim al?yor.  Ak?ll? telefonlar günlük hayat?m?z?n vazgeçilmez bir parças? haline gelirken, bu cihazlardan ald???m?z bildirimler, dijital obeziteye yol aç?yor. Gençlerin günde ortalama dört saatini ak?ll? telefonlarla geçirdi?ini belirten ileti?im profesyoneli ise Z ku?a??n?n telefonlar?ndan günde ortalama 237 bildirim ald???n? aktar?yor. Bildirimlerin dikkat da??n?kl??? gibi sonuçlar do?urarak gençlerin yaln?zca bugününü de?il, gelece?e dair bak?? aç?s?n? da olumsuz etkileyebildi?ini söylerken ebeveynler için yol haritas? çiziyor.

Teknolojiyi kullanarak bilgi al??veri?inde bulunmam?za olanak tan?yan telekomünikasyon sistemleri giderek geli?iyor. Ak?ll? telefonlar, günlük ya?am?m?zda en iyi arkada??m?z haline gelirken, bu cihazlardan gelen bildirimler dikkat da??n?kl??? gibi birçok olumsuz duruma yol aç?yor. Özellikle, dijital ça??n içine do?an Z ku?a??n?n ileti?im kurma alan?na dönü?en sosyal medya uygulamalar?ndan gelen bildirimler, gençlerin yaln?zca bugününü de?il, e?itim hayat?n? da etkileyerek gelece?ini tehdit ediyor. Öyle ki konuya dair yap?lan bir ara?t?rma, gençlerin ve çocuklar?n günde ortalama 237 bildirim ald???n? ortaya koyarken bunlar?n dörtte biri okulda, %5’i ise gece geliyor. Üstelik Z ku?a??n?n dörtte biri, bu bildirimlerini gördü?ünde telefonlar?yla hemen etkile?ime geçiyor. Dijital obezite olarak adland?r?lan bu durumun önüne geçmek isteyen ebeveynler ise çözüm yollar? ar?yor.

Ak?ll? telefonlar?n haberle?me, sosyalle?me gibi günlük hayattaki pek çok eylemi gerçekle?tirmemizi sa?lamas?na ra?men, bu cihazlar?n kullan?m sürelerinin artmas?yla hayat?m?za farkl? kavramlar?n girdi?ini belirten ?leti?im Profesyoneli ve E?itmen Gamze Nurluo?lu, 17 May?s Dünya Telekomünikasyon ve Bilgi Toplumu Günü yakla??rken dijital obezitenin ne oldu?unu aç?kl?yor. Ayr?ca, ebeveynlerin çocuklar ve teknolojik cihazlar aras?ndaki mesafeyi korumas? için nas?l bir yol çizmeleri gerekti?i konusunda da ipuçlar? veriyor.

“Gençler, günde ortalama dört saatini ak?ll? telefonlarla geçiriyor”

Ak?ll? telefonlar?n art?k her ya? grubundan bireyin ya?amlar?n?n vazgeçilmez bir parças? haline geldi?ini, özellikle gençler için kritik bir noktada konumland???n? söyleyen Gamze Nurluo?lu, “Genç nesil, gününün ortalama dört saatini ak?ll? telefonlarla geçiriyor. Bu durum tek bir sebebe ba?l? de?il. Çünkü ak?ll? telefonlar, yeni neslin hayat?na farkl? ?ekillerde entegre oluyor. Örne?in baz?lar? telefonlar?ndan e?itim al?yor, dizi, film izliyor ya da müzik dinliyor baz?lar? da sosyal medyay? takip ediyor ve sosyalle?iyor. Ancak ak?ll? telefonlar?n etki dozu, yaln?zca aktif kullan?m süresiyle k?s?tl? kalm?yor. Gün içinde i?te, derste ya da herhangi bir aktivede bulunurken bildirime maruz kal?n?yor ve gençlerin bu uyar?lmaya kar?? ba????kl?k kazanmas? FOMO (Fear of missing out) Türkçe kar??l???yla f?rsat? kaç?rma etkisi ile yeni bir ba??ml?l?k türünü do?uruyor ve dijital obeziteye yol aç?yor. Dijital obeziteyi ise bugün ki?ilerin dijital ortamlarda zihinsel, bedensel ve ruhsal sa?l?klar?n? olumsuz etkileyebilecek ?ekilde a??r?, düzensiz ve birbiriyle ili?kisiz bilgi, içerik ve bildirimlerle kar?? kar??ya kalmas? olarak tan?ml?yoruz.

“Z ku?a??, telefonlar?n? gün boyunca ortalama 51 kez kontrol ediyor”

Gençlerin dünyayla ba?lant?l? hissetmek amac?yla gün içinde telefonlar?n? hep yak?nlar?nda tuttu?unu aktaran ?leti?im Profesyoneli ve E?itmen Gamze Nurluo?lu, “Hiçbir i?leri olmasa dahi ak?ll? telefonlar?n? gün boyunca ortalama 51 kez kontrol ediyorlar. 12 ya??n alt?ndakiler telefonlar?n? daha az kullanma e?ilimi gösterirken, 13 ya? ve üzeri bireyler, en az 100 kez kontrol ediyor. Bu davran?? modeli, dijital obezite dedi?imiz olgunun gerçekli?ini ortaya koyuyor. Fakat dijital obezite, görüldü?ü kadar masum de?il. Öyle ki ak?ll? telefonlardaki bu bildirimler, yaln?zca telefon ba??ml?l??? olu?turmuyor. Dijital dünya, gerekli önlemler al?nmad??? takdirde çocuklar?n fiziksel ve psikolojik sa?l??? ile birlikte gelece?ini bile etkileyebilecek çe?itli olumsuz etkilere gebe” diyerek sözlerine ?unlar? ekledi:

“Özellikle sosyal medyaki payla??mlar, çocuklar?n gelecekleri için kurgulad?klar? ya?am tarz?n? do?rudan etkilerken dikkatli bak?ld???nda bu durumun ak?ll? telefonlardaki bildirimlerle tetiklendi?ini görüyoruz. Gün içindeki al?nan bildirimlerin s?kl???, dikkat da??n?kl??? gibi durumlara da yol aç?yor. Ebeveynlerin bir k?sm? da bu durumun önüne nas?l geçebilece?ini ara?t?r?yor.”

“Teknolojiyle ili?i?imizi tamam?yla kesmek do?ru de?il”

?çinde bulundu?umuz dijital ça?da, teknolojiyle ili?i?imizi kesmenin mümkün olmad???n? aktaran Gamze Nurluo?lu, “Ak?ll? telefonlar, son y?llarda sadece bir araç olmaktan ç?karak i? birli?i yapt???m?z bir yard?mc?m?z olarak ya?am?m?z?n bir parças? haline geldi. Ya?am?m?zda zorunlu ya da gerekli olarak nitelendirdi?imiz ço?u i?levi, ak?ll? telefonlarla gerçekle?tiriyoruz. Böylesi bir düzen içinde çocuklar?n ve gençlerin dijital dünyadan tamam?yla kopmas? pek mümkün de?ilken, do?ru bir seçenek de olmaz. Çünkü üretken yapay zekan?n hayat?m?zdaki hakimiyetinin giderek art?rmas?, gelece?imizi de ?ekillendiriyor. Bu yüzden yeni neslin teknolojiyle birlikte yürümeyi ö?renmesi gerekiyor.”

?leti?im Profesyoneli ve E?itmen Gamze Nurluo?lu, “Ebeveynlerin teknoloji ça??nda çocuklar?n? dijital obeziteden korumas? için bu ak?ll? cihazlar? önce kendilerinin do?ru kullanmas? sonra da çocuklar?na do?ru kullan?m ?ekillerini ö?retmeleri mant?kl? bir yöntem olarak öne ç?k?yor. Öte yandan, ak?ll? telefonlar?n gün içinde hangi eylemlerde ya da aktivitelerde s?n?rlamak gerekti?ini idrak etmelerini sa?lamak, gençlerin kendi zamanlar?n? do?ru yönetmelerine olanak tan?yabilir. Onlar?n bireysel alanlar?n? ihlal etmeyen, özgür bir yol haritas? çizmek, hem bugünlerini hem de geleceklerini do?ru metot ve ad?mlarla olu?turmalar?n? mümkün k?labilir. Öte yandan, böylesi bir seçimi kendilerine b?rakmak, hem özgüven kazanmalar?n?n önünü açabilir hem de farkl? seçenekleri tüm gerçeklikleriyle kavrayarak karar alma mekanizmalar?n? geli?tirebilir” ifadelerini kulland?.

BALKAN EKONOM? HABER AJANSI